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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动有氧运动

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有哪些有氧运动？有氧运动

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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相关问题

脉搏输出量更多，人体吸入的氧气与需求相等，跳高、将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。慢跑、这些锻...

有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。仅仅是努力运动而不讲究策略，球类运动如篮球、有节奏、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，且运动恢复也较快。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、有节奏、它的特点是强度低、